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Identifique o que suas cólicas dizem sobre sua saúde



Elas podem ter ligação com o número de homens com quem você vai para a cama, estar por trás daquela dor durante a transa... Nós ajudamos você a decodificar qual mensagem esse desconforto tão feminino está mandando.
Texto Andrezza Duarte / Foto Sérgio de Divitiis
Identifique o que suas cólicas dizem sobre sua saúde
Pode ser uma dor sutil que dura apenas uma noite ou uma forma de tortura que faz você se contorcer por alguns dias - a verdade é que mais de 50% das mulheres sofrem com algum tipo de desconforto menstrual todo santo mês. Mas, antes de recorrer à bolsa de agua quente, tem algumas coisinhas que você precisa saber: 1. já existem soluções eficazes, muito além das caseiras, que aliviam a agonia; e 2. nem toda cólica menstrual é normal - às vezes, ela pode sinalizar um problema bem mais grave. Montamos um mapa para ajudar você a reconhecer indícios que exigem uma visita ao ginecologista quanto antes.

SINTOMA: Dor que passa com um analgésico comum

Possível culpado: a tal contração do útero.
"A cólica menstrual é causada pela formação de substâncias chamadas prostaglandinas, que causam contração do útero", explica Nilson Roberto de Melo, ginecologista e presidente da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). E isso dói... Embora uma cólica simples como essa não seja preocupante, ninguém precisa sofrer com ela. Anti-inflamatórios ajudam a domá-la, impedindo a formação de prostaglandinas, e antiespasmódicos suspendem a contração do útero. Assim que sentir a primeira pontada, corte o mal pela raiz. Quanto antes o remédio começar a agir, menos dor sentirá. Colocar bolsa de água quente nas costas ou na barriga também costuma aliviar o incômodo. Outra solução é a pílula anticoncepcional, que evita a formação das prostaglandinas. Pesquisadores sul-coreanos da Universidade Kyung Hee comprovaram que a acupuntura é ainda mais eficaz que analgésicos no combate às cólicas, pois estimula a produção de endorfina e serotonina no sistema nervoso.

SINTOMA: Fluxo muito intenso

Possível culpado: mioma.
Mioma é um tumor benigno dentro ou ao longo da parede uterina. "Ele fica entre as fibras musculares do útero, o que aumenta seu volume e estimula a produção de prostaglandinas", explica o ginecologista. "Com isso, mais sangue chega para irrigar o órgão, que contrai com mais força para conseguir eliminar todo o sangramento." O tamanho do mioma varia: pode ser tão pequeno quanto uma semente de maçã ou tão grande quanto uma melancia. Além disso, existe a possibilidade de surgirem vários ao mesmo tempo, principalmente após os 30 anos. Depois dos 40, pelos menos 40% das mulheres têm um, que geralmente desencadeia sensação de pressão na área pélvica, acompanhada por dor e sangramento. A boa notícia é que nem sempre o tumor precisa ser tratado. Mas, se o fluxo e o desconforto estiverem intensos, o ginecologista pode receitar um medicamento ou optar por cirurgia e até pela retirada do útero.

SINTOMA: Muita dor no abdômen inferior e febre

Possível culpado: doença inflamatória pélvica (DIP).
Dores pélvicas monstruosas, que persistem por dias e também podem ser acompanhadas por febre, são sinal de DIP: processo infeccioso que ocorre no trato genital superior (trompas, útero, ovário e região pélvica) e pode até causar infertilidade. DIP é geralmente o resultado de clamídia ou gonorreia, e, como essas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) podem não apresentar sintomas, às vezes não há como identificá-las até que a bactéria se espalhe. "Além das DSTs, outras possíveis causas de DIP são múltiplos parceiros, parto prematuro, uso frequente de absorventes internos e duchas vaginais", complementa a ginecologista e professora da Universidade de São Paulo Angela Maggio da Fonseca. O problema pode ser resolvido com antibióticos e anti-inflamatórios. Se o quadro se agravar, exige internação e até intervenção cirúrgica.

SINTOMA: Dor pélvica intensa inclusive na hora do sexo


Possível culpado: endometriose.
Essa doença não tem causa evidente. "Os tecidos que revestem a camada interna do útero (endométrio) passam a crescer para fora, o que pode levar à aderência de um órgão ao outro", explica o dr. Melo. Pasme: o mal atinge até 15% das mulheres em idade reprodutiva. Após o surgimento dos sintomas - sangramento aumentado e no abdômen inferior, às vezes nas costas e coxas, durante a transa, e até mesmo fora do período menstrual -, a endometriose pode demorar para ser diagnosticada. Parte das mulheres acredita que se trata de uma severa cólica e não procura ajuda. A pílula anticoncepcional ou outros hormônios ajudam a desacelerar o crescimento do endométrio, e por isso são opções de tratamento. Em casos mais sérios, a cirurgia é necessária para reduzir a quantidade de tecido já acumulada fora do útero

BASTA DE DOR

Se você chegou à conclusão de que a sua cólica é do tipo simples, vale testar saídas naturais (aprovadas por nossos consultores, lógico) antes de tomar outro analgésico. Estas leitoras revelam o que fazem ao passar pelo desconforto:
"Tomar chá de casca de romã é o melhor remédio para mim. As propriedades antiinflamatórias atenuam minha dor imediatamente." - Carla Góes, 32 anos, SP
"Quando sinto a primeira pontada, corro para a esteira. Os exercícios aeróbicos melhoram a circulação e aliviam a contração do útero." - Patrícia Guedes, 28 anos, SP


Meu blog: http://meuinfinitoparticular-raquel.blogspot.com/



Depilação íntima: mitos e verdades



Um dos maiores mitos sobre depilação íntima é que ela deve ser feita apenas por questão estética. Não mesmo. Segundo o Guia Prático de Condutas: Higiene Genital Feminina, lançado pela Febrasgo* (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia), o excesso de pelos na região íntima pode contribuir para o acúmulo de resíduos e secreções, atraindo fungos e bactérias que podem causar corrimento, mau cheiro, ardor ou vermelhidão. “Por outro lado, não é bom remover completamente os pelos da virilha, do monte pubiano, dos grandes lábios e da região anal, já que eles também protegem contra as infecções”, avisa a ginecologista Cláudia Barquinha, da Casa de Saúde São José, no Rio de Janeiro. De acordo com ela, o ideal é que os pelos sejam aparados até a altura de um centímetro e a cada 15 dias, em média. 

Cada caso, um método


Segundo a médica, a pele da região íntima é mais delicada em comparação à de outras partes do corpo e, por isso, é preciso ter cuidado na escolha da técnica de depilação. “Ela deve atender à necessidade de cada mulher, porém sem agredir a pele”, diz Cláudia Barquinha. 


Regra geral, a cera quente pode deixar a região com manchas escuras se estiver numa temperatura muito alta; a lâmina é prática, mas existe a possibilidade de cortar a pele e causar inchaço, o que acaba entupindo o poro e encravando o pelo; o creme depilatório funciona bem para quem deseja fugir da dor, porém, antes de aplicá-lo, é necessário fazer o teste em outras áreas do corpo, como o antebraço, por exemplo, para comprovar se você é ou não alérgica a algum dos ingredientes da fórmula do produto. 


Cuidados pós-depilação


Após 24 horas da remoção dos pelos, os poros ainda estarão mais abertos do que o normal e, portanto, suscetíveis a reações alérgicas e irritações. Por isso, durante esse período, siga à risca as recomendações da ginecologista Cláudia Barquinha:


- Evite os sabonetes tradicionais perfumados Eles são compostos por substâncias que aumentam o risco de alergias. O melhor é usar sabonete líquido de higiene íntima, que foi elaborado especialmente para remover o excesso de secreção e a sujeira da região e mantê-la com o pH saudável. Além disso, não agride a camada protetora da pele, o que diminui os riscos de alergia e irritação. 


- Invista em compressas calmantes Chá de camomila gelado, água boricada ou termal ajudam a acalmar a pele, evitando o aparecimento de foliculites (pelos encravados), ressecamento e irritação. 






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